Agar Perkembangan Otak Janin Maksimal, Ibu Hamil Sebaiknya Melakukan Hal Berikut

DokterSehat.Com – Selain perkembangan fisik dan kesehatan janin, ibu hamil juga harus memastikan perkembangan otak sang buah hati di dalam kandungan berjalan dengan maksimal karena akan menentukan kecerdasan anak setelah dilahirkan nantinya. Untuk memastikannya, ada baiknya ibu hamil mulai rutin melakukan hal-hal seperti sebagai berikut.

doktersehat-kehamilan-hamil

Stimulasi sentuhan
Saat kehamilan sudah mencapai usia 8 pekan, bayi ternyata mulai sensitif dengan berbagai sentuhan yang ada pada perut bayi. Semenjak usia kehamilan ini, ada baiknya kita mulai kerap menyentuh area perut yang ternyata bisa menstimulasi bayi sehingga Ia pun akan menendang balik sentuhan kita. Meskipun terlihat sederhana, sentuhan pada perut ini ternyata bisa membuat bayi menjadi lebih rileks, lebih tentram, dan berpengaruh besar pada perkembangan otaknya.

Musik
Sudah menjadi rahasia umum jika musik bisa membuat perkembangan otak bayi di dalam kandungan menjadi jauh lebih baik. Pakar kesehatan menyarankan kita mendengarkan musik yang bisa membuat pikiran menjadi lebih santai, tenang, dan bahagia. Dengan rutin mendengarkannya, maka kemampuan berbahasa bayi setelah terlahir akan menjadi lebih baik.

Membaca buku
Banyak ibu hamil yang menghabiskan waktu membaca buku agar tidak merasa bosan. Beruntung, pakar kesehatan menyebutkan jika andai ibu hamil rutin membaca buku di malam hari, maka perkembangan kekuatan otak bayi menjadi lebih baik. Dengan melakukan hal ini, ibu juga akan mengeluarkan hormon-hormon positif yang akan membuat kinerja otak janin meningkat dengan signifikan.

Menikmati sinar matahari
Ibu hamil sebaiknya rutin menikmati sinar matahari pagi setidaknya 20 menit karena akan membuat mereka mendapatkan rasa rileks sekaligus vitamin D yang akan sangat baik bagi perkembangan tulang dan sistem kekebalan tubuh sang buah hati. Selain itu, sinar matahari juga berpengaruh positif bagi perkembangan otak janin.

Berpikir positif
Pakar kesehatan menyebutkan jika ibu hamil yang selalu berpikir positif akan membuat perkembangan otak bayi juga tetap dalam jalur yang positif.


Source link

'Ledakan iPhone di China Bukan Salah Apple'

Jakarta - Tak cuma Samsung yang harus menghadapi kasus ponsel meledak, Apple pun demikian. Belakangan, beberapa laporan kasus iPhone meledak tengah merebak di China. Apple mengatakan, itu bukan salah mereka.
Lembaga konsumen di Negeri Tirai Bambu tersebut mengungkap sejumlah laporan iPhone mengalami ledakan. Sejauh ini, total ada delapan kasus ledakan yang laporannya diterima oleh Shanghai Consumer Council.

Apple memang sempat menyediakan iPhone pengganti. Hanya saja, tiba-tiba kini muncul laporan yang mengatakan bahwa semua kasus ledakan yang terjadi bukan serta merta salah Apple. Pernyataan ini muncul tak lama setelah investigasi rampung.

Menurut Apple, seperti dikutip detikINET dari Ubergizmo, Jumat (9/12/2016), kesalahan tak lain karena adanya kerusakan di bagian luar yang disebabkan benturan atau hal lain. Dengan demikian, besar kemungkinan ponsel tersebut pernah jatuh atau rusak.

Benturan akibat jatuh, menurut Apple berpotensi menyebabkan baterai Li-ion di dalamnya membengkak dan meledak. Apa yang dijelaskan oleh Apple memang masuk akal. Baterai Li-ion yang rusak memicu terjadinya ledakan.

Tak hanya itu, dalam investigasinya Apple menemukan kemungkinan sebab terjadinya ledakan. Salah satunya adalah penggunaan aksesoris yang tidak seharusnya. Berdasarkan laporan terbaru, ditemukan 99% aksesoris palsu di situs ritel online bahkan Amazon sekalipun yang tidak lulus uji keamanan.


(mag/rns)

Source link

Jakarta di Antara 10 Kota Paling Hits di Instagram

FotoINET

Fotografer - Pool

Jumat, 09/12/2016 13:48 WIB

Gambar 1 dari 10
http://localhost/wordpress/wp-content/uploads/2016/10/Telkomsel-Pamer-4G-di-Pulau-Nusa-Laut.gif

http://localhost/wordpress/wp-content/uploads/2016/10/Telkomsel-Pamer-4G-di-Pulau-Nusa-Laut.png Di urutan 10 ada nama Jakarta. Memang warga kota ini keranjingan jejaring sosial. Foto: Getty Images
Di urutan 10 ada nama Jakarta. Memang warga kota ini keranjingan jejaring sosial. Foto: Getty Images



Image lain
http://localhost/wordpress/wp-content/uploads/2016/10/1476659879_148_Telkomsel-Pamer-4G-di-Pulau-Nusa-Laut.png
http://localhost/wordpress/wp-content/uploads/2016/10/1476659880_42_Telkomsel-Pamer-4G-di-Pulau-Nusa-Laut.png

Instagram telah mengungkap sepuluh besar kota yang fotonya paling banyak dibagikan di tahun 2016 ini. Ternyata ada nama Jakarta di daftar teratas ini.

Sponsored Link
Sponsored Link


Source link

Studi: Yoga Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Liputan6.com, New York- Bagi Anda yang berpotensi memiliki risiko tekanan darah tinggi alias prehipertensi, ada baiknya rutin melakukan yoga setiap hari. Studi kecil menyebutkan, orang prehipertensi yang berlatih yoga satu jam sehari selama tiga bulan berturut-turut mampu menurunkan tekanan darah.

Prehipertensi adalah istilah pada pasien dengan tekanan darah tinggi, tetapi masih dianggap dalam batas normal. Disebut prehipertensi bila tekanan darah antara 120/80 mmHg sampai dengan 140/90 mmHg.

Pemimpin studi Ashutosh Angrish dari Gangaram Hospital, India mengungkap hasil studi ini amat menjanjikan bagi mereka yang cenderung memiliki tekanan darah tinggi. Hasil studi menunjukkan, yoga setiap hari berpotensi melindungi mereka dengan prehipertensi dari efek merusak dari tekanan darah tinggi.

Dalam studinya, Angrish menganalisis 60 pasien prehipertensi yang melakukan Hatha yoga. Ini adalah salah satu cabang yoga yang mengombinasikan antara pose peregangan, mengontrol napas, dan meditasi.

Seluruh partisipan dalam studi ini melakukan gaya hidup sehat diantaranya melakukan olahraga aerobik, diet sehat, dan tidak merokok. Setengah partisipan melakukan Hatha yoga.

Seluruh partisipan diukur tekanan darah pada awal dan akhir studi. Di awal-awal studi, tidak ada perubahan antara grup yang melakukan yoga dan tidak.

Namun di akhir studi menunjukkan grup yang melakukan Hatha yoga terjadi penurunan tekanan darah arteri dan tekanan darah diastolik rata-rata 4,9 mmHG. "Meski penurunan tekanan darah sedang, tapi secara klinis ini amat berarti," kata Angrish mengutip Time, Jumat (9/12/2016).

Angrish mengatakan, penurunan tekanan darah diastolik 2mmHg sudah bisa menurunkan risiko penyakit jantung koroner sebesar enam persen dan stroke hingga 15 persen.

Peneliti menduga, rutin yoga dapat menenangkan sistem saraf simpatik yang memainkan peran penting mengatur tekanan darah. Jadi, bagi Anda yang memiliki tekanan darah cenderung tinggi tak ada salahnya rutin melakukan yoga setiap hari.


Source link

Sitemap

insurances2.com carsproject.net recreditloans.com produkpelangsingtubuh.net serversz.info cathader.com infokuliner.org reputations-verteidiger.com mobilbanyuwangi.com apaarti.info kadobunga.info kodeposindonesia.info kamuskbbi.info tipsehatkita.net gudser.net mostvalue.net nowtechno.net cybertechz.net goser.net techknown.net